美容と健康

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体内時計を正常にして肥満対策

肥満やダイエットをしている方、体内時計のことを気にしていますか？

肥満が解消出来ない！

ダイエットに励んでいるのに体重が落ちない！

などなど、なぜか頑張っているのにって時には、体内時計の状態を疑ってみて下さい。

体内時計というのは、非常に重要で、体内時計が狂っていると、痩せるためのホルモンが働かなかったり、本来、吸収されなくてもいい栄養素が体内で溜め込まれてしまったりといった状態に陥ってしまうんです。

恐らく、普段の生活を振り返ってみると判ると思うのですが、眠気がスッキリしない日は、なぜか食欲が異常に働くと言ったことがあるのを経験したことがあるのではないでしょうか。
それは、体内のバランスが崩れていることによって起こっている症状なんです。

そこで、体内時計を正常化するのですが、その方法は、朝シッカリ起きると言うことなんです。

朝起きるのに、音の目覚ましで何度も何度もスヌーズ状態で、うるさく起こされていませんか？

それは、体内時計が狂っている証拠なんです。

そこで使うのが、

　光の目覚まし

なんです。

人は、光を浴びると自然と目を覚ますように体が動き出すんです。

それを、目覚ましとして使うのが、光目覚ましなんです。

でも、最初から光だけで起きられるようになるかというと、そうでもないんですよ。
だって、今まで、音でいくら起きたくても起きられなかったものが、ただの光だけで起きられるようになると思いますか？

これも治療なんです。

光によって、体内時計を正す！

そう思って使ってみてください。
最初は、光と音で体内時計を正すようにしていき、最後は、光だけで起きられるようになるように！

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【快便で便秘解消！】洋式トイレなのに和式トイレにかがんだような状態にすることで快便！

最近のトイレって、洋式トイレが主流ですよね。

洋式トイレって、実は、快便には不向きなトイレなんですって。
一昔前までは、和式トイレが主流だったのをご存じかと思いますが、この和式トイレが快便には理想のトイレなんだそうです。

その理想のトイレの理由ですが、人の体のつくりに原因があるんだそうです。

人の体は、和式トイレにかがんだときに、直腸が肛門に向けて真っ直ぐになり、便がスムーズに下りてくる状態になるんだそうです。

だからといって、今更和式トイレは、

・かがめない
・長時間かんがんでいることができない

とか、かがむことが苦痛と言うことが知られています。

そうですよねぇ。
洋式トイレは、椅子に座るように使えるので、長時間かがんでいても疲れないというのが大きい違いでしょう。

そこで、洋式トイレにかがんでいながら、和式トイレにかがんでいるかのような状態にしてくれる「お通じサポーター」というのがあるんです。
このサポーターの特徴は、和式かがんだときの膝の高さを調整し、快便し易い姿勢に導いてくれるんです。

感想(17件)

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無駄に広い庭！秋まで雑草との戦いが続くけど除草剤を使わないで対処できる「除草バイブレーター」が使えますぞ！

毎年毎年、梅雨を過ぎた頃、我が家の庭は、雑草がボサボサボサァ〜と生えてくるんです。

しかも、生えた頃に草刈りが出来れば、大した労力もなく抜けるんですが、共働き故に、どうしても、生えてから抜くまでに日数が経ってしまい、いざ、草刈りをしようと雨の日の翌日に設定し、草刈りを始めると、丸一日草刈りに没頭することになってしまうんです。

さらに、丸一日草刈りをしたにもかかわらず、半分ちょっとしか草が枯れていないといった状況は、ざらです。

そろそろ、除草剤を使って枯らしてしまおうなんて思うのですが、やっぱり、庭の土を殺してしまうのは、忍びない。

だからといって草刈りで時間を取られてしまうのは悔しい。

どうしようと悩んでいる時に、見つけたのが、

除草バイブレーター

という商品です。

これ、普通の草取り鎌、ねじり鎌、地方ではカンナとも呼ばれている草取り用の鎌を電動で振動させて、地面に食い込ませて根こそぎ抜いてくれるというモノなんです。

これにしたことで、丸一日が半日に短縮出来たんですよね。

さらに、嬉しいことに、本体だけ買うと、どうしても、しゃがんで草取りをすることになるんですが、立って刈れるように別売りのハンドルも用意されています。

今は１台しかないんですが、家族全員分用意して、皆で刈ることが出来れば、もっと早く草取りが終わらせられますよ。

それから、この除草バイブレーターのおかげで、草取りのついでの軽く土を掘り起こすことも出来ちゃいました。

草の根に付いた土も落ちますし、軽く土の掘り返しも出来る一石二鳥といったところです。

「あす楽」世界初除草バイブレーター WE-700 草むしり WE700「送料無料」「smtb-F」

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甘いものもたまには食べないと身体に毒！嗜好外来みたいだね

【Caffarel カファレル】カンパーナパウンドケーキ

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心穏やかな毎日を応援するメンタルサプリ「ジルジレットセロトニン」がストレス社会に生きるお子様からシニア世代まで効果が期待出来ます

今回は、このストレス社会を生きていくために必要なセロトニンの分泌に働きかける

ジルジレットセロトニン

についてご紹介いたします。

この「ジルジレットセロトニン」ですが、アミノ酸のパイオニア・ジルジレットグループがオリジナル開発した話題の

メンタルチューニングサプリメント

です。

独自の配合レシピにより、

セロトニンの分泌に働き、

心穏やかな毎日を応援するように配合されています。

これだけセロトニンの分泌に働きかける成分を配合しているため、安全面において気になるところですが、

国際抗老化再生医療学会
webカウンセリング協議会

などの認証と推薦も受けているので、安心して安全に摂取することが出来ます。

さらに、パイン味のため、粉末を水に溶かして飲むことが出来るので、誰でも飲みやすく、続けやすく出来ています。

現代は、お子さまも塾や学校、友達関係においてもストレスを感じています。

さらに、お子さまも含みシニア世代まで、ストレスを感じる社会になっているので、年代問わず摂取して頂くことが出来ます。

今まさに、ちょっとしたことで、

イライラする
落ち込みやすい
やる気が起きない
緊張、不安・人間関係が億劫
通勤、通学が面倒
新しい生活や環境になじめない

といった悩みを持っている方は、まずは、心穏やかに過ごすことを目指すために、このサプリを摂取してみて頂ければと思います。

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